De flesta av oss har en svaghet för något sött – och i Sverige är den svagheten större än nästan någon annanstans, med en tradition av lördagsgodis som sträcker sig decennier tillbaka och en konsumtion på cirka 15–17 kilo per person och år enligt Jordbruksverkets siffror. I den här artikeln tittar vi närmare på vad som gör svenskarna till så hängivna godisätare, vilka alternativ som faktiskt är mindre onyttiga och var du kan fynda godis online.
Sveriges godiskonsumtion per person och år: 17 kg •
Land som äter mest godis i världen: Sverige •
Andel svenskar som äter godis minst en gång i veckan: cirka 90 % •
Omsättning för lösgodis i Sverige per år: cirka 1,2 miljarder kronor
Snabböversikt
- Svenskar äter mest godis per capita, med en årlig konsumtion på 15–17 kg (Testmottagningen (hälsorådgivning))
- Godiskonsumtionen har fördubblats på 50 år (Jordbruket i siffror (branschstatistik))
- Marabou och Malaco är de mest sålda godismärkena i Sverige (Swecandy (godisguide))
- Exakt ursprung för ordet ”godis” (Vero.fi (finska skattemyndigheten))
- Hur Finlands 3-årsregel för godisimport tillämpas i praktiken (Vero.fi (finska skattemyndigheten))
- 1950-talet: lördagsgodiset införs i Sverige
- 1990-talet: lösgodis blir populärt i svenska butiker
- 2023: Sverige rankas som högst i godiskonsumtion (enligt internationell statistik)
- Ökad efterfrågan på sockerfria och nyttigare godis alternativ (Testix (konsumenttester))
- Fler svenska e-handlare som Kalaskungen och Swecandy expanderar sortimentet (Kalaskungen (godisbutik online))
Tre nyckeltal sammanfattar svenskarnas unika godisvanor – konsumtion per capita, fördubblingstakt och marknadens storlek.
| Mått | Värde |
|---|---|
| Världsmästare | Sverige äter mest godis per capita |
| Svensk konsumtion | 17 kg per person och år |
| Populäraste godiset | Marabou Mjölkchoklad |
Mönstret: Sverige toppar inte bara listan – avståndet till andra länder är påtagligt, och traditionen med lördagsgodis är en stark drivkraft.
Vilket land äter mest godis i världen?
Sverige har den högsta godiskonsumtionen per capita i världen, enligt samlad branschstatistik.
Sverige som världsmästare i godiskonsumtion
- Traditionen med lördagsgodis, som etablerades på 1950-talet, bidrar till den höga konsumtionen.
Statistiska uppgifter om godisätande per capita
- En genomsnittlig svensk äter cirka 15–17 kilo godis per år (Jordbruket i siffror (branschstatistik))
- Godiskonsumtionen har fördubblats de senaste 50 åren, enligt samma källa.
Implikationen: Sveriges position som världsetta är inget tillfälligt mode – det är en kulturell förankring som driver både inhemsk försäljning och export av svenska godisvarumärken.
Vilket godis är minst onyttigt?
Jämförelse mellan linsbågar och ostbågar
Det finns en vanlig uppfattning att linsbågar skulle vara nyttigare än ostbågar. Sanningen är mer nyanserad: linsbågar innehåller mindre fett men kan ha lika mycket socker och kalorier. För en rättvis jämförelse krävs en titt på näringsinnehållet.
Linsbågar är inte automatiskt nyttigare – båda snacksen är processade och innehåller mycket salt. Den som vill minska sockerintaget bör istället överväga sockerfritt godis eller mörk choklad med hög kakaohalt.
| Aspekt | Linsbågar | Ostbågar |
|---|---|---|
| Fett per 100 g | Ca 15–18 g | Ca 30–35 g |
| Socker per 100 g | Ca 5–8 g | Ca 2–4 g |
| Kalorier per 100 g | Ca 450–480 kcal | Ca 500–550 kcal |
| Huvudingrediens | Linsmjöl | Majs och ostpulver |
Tre jämförda snacks, en slutsats: varken linsbågar eller ostbågar är en hälsosam stapelvara – men för den som prioriterar lägre fett är linsbågar ett något bättre val.
Godis med mindre socker och fett
- Sockerfritt godis – ofta sötat med stevia eller erytritol – finns hos flera online-aktörer som Swecandy och Kalaskungen (Swecandy (godisguide), Kalaskungen (godisbutik online)).
- Mörk choklad med minst 70 % kakaohalt innehåller mindre socker än mjölkchoklad och har fler antioxidanter.
Vad detta innebär: den som verkligen vill minska sockerintaget har fler alternativ än man tror – men det kräver att man läser innehållsförteckningen noggrant.
Siffrorna i jämförelsetabellen är genomsnittliga och baserade på vanliga märken på den svenska marknaden. Exakta värden varierar mellan olika produkter.
Finns det lösgodis i Finland?
Lösgodis i Finland och dess popularitet
- Lösgodis finns i Finland, men utbudet är betydligt mindre än i Sverige – finska butiker har ofta färre smaker och mindre lösviktssortiment.
- Enligt uppgifter från Vero.fi (finska skattemyndigheten) tillämpar Finland en så kallad 3-årsregel för privatimport av godis och andra varor från länder utanför EU.
Finlands 3-årsregel för godisimport
Finland tillämpar en så kallad 3-årsregel för privatimport av godis och andra varor från länder utanför EU.
- Regeln är omdebatterad och dess praktiska tillämpning är oklar enligt flera tolkningar.
Implikationen: för svenska gränshandlare och finska godisälskare är skillnaderna mellan länderna påtagliga – både i utbud och i regelverk.
Vilket är Sveriges mest köpta godis?
Populäraste godismärken i Sverige
- Marabou och Malaco dominerar den svenska godismarknaden (Swecandy (godisguide)).
- Bland de mest sålda produkterna finns Marabou Mjölkchoklad, Gott & Blandat och Ahlgrens bilar.
Lista över bästsäljande godismärken enligt Wikipedia
- En sammanställning från Wikipedia (2024) listar Marabou, Malaco, Cloetta och Fazer som de fyra största aktörerna på den svenska marknaden.
Mönstret: choklad och gelégodis toppar listan – en smakprofil som svenskarna tycks vara trogna årtionde efter årtionde.
Var kan jag köpa billigt godis online?
Billigt godis via grossist och storpack
- Kalaskungen (godisbutik online) erbjuder storpack och låga priser per kilo, med snabb leverans för kalas och vardagsmys.
Butiker som Matsmart, Godis247 och Klippkungen
- Matsmart säljer överskottsgodis till rabatterade priser – ett sätt att spara pengar och minska matsvinnet.
- Klippkungen är Sveriges största renodlade godisbutik online, med ett brett sortiment av lösgodis, choklad och lakrits.
Vad detta innebär för dig som konsument: priserna varierar kraftigt mellan aktörerna – storpack från Kalaskungen eller överskott från Matsmart kan sänka kilopriset med 30–50 % jämfört med vanliga butiker.
Vanliga frågor
Vilket godis innehåller minst socker?
Sockerfritt godis och mörk choklad med minst 70 % kakaohalt har lägst sockerinnehåll. Många onlinebutiker som Swecandy och Kalaskungen erbjuder sockerfria alternativ sötade med stevia eller erytritol.
Är lösgodis populärt i andra länder?
Lösgodis är mest populärt i Sverige och Norge. I Finland och övriga Europa är det mindre vanligt, och utbudet är ofta mer begränsat till portionsförpackningar.
Vad är det nyttigaste godiset att äta?
Det beror på vad du prioriterar. Mörk choklad med hög kakaohalt har antioxidanter, sockerfritt godis har få kalorier, och torkad frukt innehåller fiber. Inget av dem är en hälsokost, men de är bättre alternativ än traditionellt godis.
Hur mycket godis äter en genomsnittlig svensk per vecka?
Cirka 325 gram per vecka, vilket motsvarar 17 kg per år. Det är mest i världen enligt internationell statistik.
Var hittar jag billigt godis i Sverige?
På nätet hos Kalaskungen, Matsmart och Klippkungen. Genom att köpa storpack eller överskottsgodis kan du spara upp till 50 % jämfört med butikspris.
